HOMEPAGE LEREN LOSLATEN
Stap 5
De valkuil van perfectie en voldoening
VIDEO: Neiging tot negativiteit
Niet alles hoeft perfect te zijn om er voldoening uit te halen
Heb jij de neiging om te focussen op alles wat niet perfect gelukt is, of alles wat nog ‘moet’ en dus bij voorbaat nog niet gelukt is? En met focus op wat GOED gaat bedoel ik niet je perfecte resultaten. Dus of het je gelukt is om je werk perfect af te krijgen. Nee. Het gaat om de focus op wat je blij maakt, waar je energie van krijgt, waar je trots op bent, wat je voldoening gaf. Dus niet op wat perfect is.
In deze stap gaan we de mate van perfectie en de mate van voldoening uit elkaar halen.
Door de mate van voldoening en de mate van perfectie bij je activiteiten te registreren ontÂdek je dat je iets niet perfect hoefde te doen om er voldoening van te kunnen hebben. Een hoge mate van perfecÂtie leidde niet automatisch tot voldoening.