Home Week 1 – Inzicht in jezelf LES 1 LES 2 LES 3 LES 4 Week 2 – Het wonder en vermijding LES 5 LES 6 LES 7 LES 8 Week 3 – Nee zeggen en angst accepteren LES 9 LES 10 LES 11 Week 4 – Zinloos vechten LES 12 LES 13 Week 5 – Loskomen van je gedachten LES 14 LES 15 LES 16 Week 6 – Een beter zelfbeeld LES 17 LES 18 LES 19 Week 7 – Acceptatie in actie LES 20 LES 21 Week 8 – Aan de slag met je waarden LES 22 LES 23 LES 24 Week 9 – Ervoor blijven gaan LES 25 LES 26 BONUS: VOOR JEZELF OPKOMEN BONUS: MEER ENERGIE BONUS: LEREN LOSLATEN BONUS COACHING CALLS Videotraining Leren Loslaten LES 8 Het belang van mindfulness VIDEO 1: Waarom mindfulness belangrijk is VIDEO 2: De bezwaren van mindfulness Download hier de opdracht Naar de volgende les >
