Over mij – Psycholoog Zeeland

Over Sandra

MIjn naam is Sandra Aagenborg. Na mijn Hbo-opleiding Social Work heb ik ruim vijftien jaar ervaring opgedaan in welzijn en maatschappelijke dienstverlening in o.a. Zeeland en West-Brabant.

Na een aanvullende master behaald te hebben in de opleiding gezondheidspsychologie aan de Open Universiteit, heb ik besloten om als psycholoog mijn eigen praktijk in Zeeland te openen en me qua psychologische hulp te richten op de oplossingsgerichte therapie en de ACT-therapie.

Waarom? Omdat ik vind dat in gesprekken veel tijd verloren gaat met het praten over problemen.

Oplossingsgerichte therapie en de ACT zijn beide een verhelderende en inspirerende manier van werken die goed aansluit bij mijn persoonlijke stijl van direct en doelgericht werken. ACT is een begeleidingsvorm met een holistische benadering, geïnspireerd op oosterse zienswijzen zoals aandacht, acceptatie en bewust leven.

Doordat de aandacht verlegd wordt naar de gewenste situatie word je enthousiast; dáár wil ik heen! Deze manier van werken is heel prettig en veel effectiever dan het praten over problemen.

Mocht je liever een online training willen volgen, dan kan dat ook. Ik heb een gratis online training met 7 video's, die je hier kunt vinden.

Direct online afspraak boeken

Psycholoog Vlissingen

4.8

Gebaseerd op 79 beoordelingen

beoordeel ons op

Umi ZoomR

05:18 08 Sep 24

Grote grote aanrader

Ruud Rodermond

12:14 02 Sep 24

Maud Berkx

18:30 30 Aug 24

Sandra gaat kundig, praktisch en oplossingsgericht te werk. Resultaten zijn snel, effectief en duurzaam. Wat een verademing om met haar samen te werken! Dankjewel Sandra!

Jacqueline Meijs-Meijer

11:52 02 Dec 22

De podcasts en cursussen zijn voor mij erg waardevol geweest. De cursus De Bevrijding heeft me veel inzichten en handvatten gegeven. Het heeft me bewuster gemaakt van mijn eigen handelen, denkpatronen en monsters. Ik ben er echt sterker door geworden en liever voor mezelf. Ik kan de cursus iedereen aanraden en gebruik de handvatten ook in mijn eigen werk in de begeleiding van anderen. Kan niet wachten tot het boek uit komt!

Ronnie & Esther van t Westende

21:44 23 Dec 21

De gesprekken met Sandra zijn altijd prettig. Zij geeft mij het lef weer om de dingen te ondernemen die ik niet meer kon na mijn burn-out. Nooit gedacht dat je alles opnieuw weer moet leren en daar heb ik hele goede hulp aan bij Sandra. Ik ben er nog niet helemaal maar dat komt zeker wel in de gesprekken die nog gaan komen. Daar heb ik alle vertrouwen in.
Stapje voor stapje gaan we vooruit.

Kristin V

09:31 17 Oct 21

Olaf Mastenbroek

15:00 16 Jul 21

Prima geholpen, snel en inzichtelijk voor. Vervolgens ben ik met de online cursus verder gegaan en het geeft een soort rust dat ik daar op kan terugvallen.

Mike Kooman

11:33 03 Jul 21

Sandra zoekt persoonlijke oplossingen, die mij erg geholpen hebben. Sandra weet je de goede kant op te sturen. De gesprekken hebben mij erg geholpen.

Sharon

14:00 02 Mar 21

Het heeft mij ontzettend geholpen door de podcasten van Sandra te beluisteren en uiteindelijk de cursus te volgen om weer met mijn eigen waarden bezig te zijn in plaats van die van anderen. Door het steeds herhalen kwam er bij mij een omslagpunt en ben ik nu veel meer bezig met wat ik nodig heb om mij op langere termijn beter te voelen en het er ook laten zijn als ik even mindere momenten heb, die mogen er ook zijn.
Sandra was de 1e psycholoog die mij echt heeft geholpen om weer mezelf terug te vinden en niet zoals iedereen altijd maar zegt om altijd maar positief te moeten zijn, dat werkt dus niet. Neem het zoals het is, dat voelt veel fijner. Dus wil je weer inzicht in je leven en stoppen met altijd maar positief te zijn, ga voor de cursus van 'mentaal sterk met Sandra!'

Marian de Jong

08:52 16 Feb 21

Samen met Sandra heb ik gewerkt aan mezelf. Op een positieve en fijne manier geleerd dat niet alles positief hoeft te zijn. Leren accepteren, bewust worden van je gedachtes, afstand nemen, je waarden leren ontdekken en daarmee aan de slag gaan.
Het ging en gaat steeds beter. Natuurlijk met af en toe weer een terugslag, maar dankzij de professionele begeleiding van Sandra ben ik nu zoveel verder en weet ik waar ik sta en wat ik wil doen. Dank voor je waardevolle gesprekken en het proces samen!

Sanne Z

09:45 13 Feb 21

Toen ik vorig jaar maart in een burn out terecht kwam ging ik op zoek naar een psycholoog. Ik wilde iemand met wie ik kon goed praten, die laagdrempelig was en vooral zou denken in oplossingen. Bij Sandra vond ik precies wat ik zocht.
Ze heeft me inzicht gegeven in mijn burn out, me geholpen mijn manier van denken aan te passen en ze motiveert me moeilijke keuzes te maken die uiteindelijk vooral het beste zijn voor mijzelf.
Na iedere sessie voelt mijn hoofd een stuk opgeruimder en hebben we zelfs in een deuk gelegen om de gebeurtenissen van de laatste tijd.
Ik zou het iedereen aanraden eens met Sandra in gesprek te gaan, naar haar podcasts te luisteren of een training te volgen.

Aisa Gorter

13:39 06 Dec 18

De “zorg voor jezelf” training bestaat uit video’s en je kan wekelijks een coaching call met Sandra inplannen. In zo'n call kan je al je vragen stellen en Sandra neemt de tijd om jouw vraag zo goed mogelijk te beantwoorden.

Deze training vind ik de moeite waard. Sandra heeft een verrassende aanpak wat ik nog niet eerder gezien heb bij een psycholoog. Ik heb aardig wat hulpverleners versleten dus Sandra moet wel iets bijzonders doen 😉

Sandra heeft een prettige stem om naar te luisteren. Ze praat duidelijk en kan zich heel goed inleven in de ander. De lessen zijn goed te volgen vanuit je eigen huis op de momenten wanneer het jou uitkomt. Je krijgt inzicht hoe dingen werken en hoe je ermee om kan gaan.

Er is tevens een besloten Facebook groep met gelijkgestemde deelnemers met hetzelfde doel: betere zelfzorg en een relaxter leven.

Ik kan een ieder aanraden om deze training te volgen.