WEEK 1
Inzicht in jezelf
VIDEO 1: Hoe gaan we dit doen?
VIDEO 2: 7 tips voor ouders om deze videotraining op een goede manier te doorlopen
VIDEO 3: Hoe negatieve overtuigingen bij je kind ontstaan
VIDEO 4: Voor kinderen – ‘Wat zegt jouw uil?’
NOTE: Het onderwerp VERMIJDEN wordt verder uitgediept in de videotraining ‘Mentaal Sterk met je Kind’ aangezien dit een strategie is die op meerdere manieren kan voorkomen dan ik alleen hier benoem. En omdat vermijding voor veel ouders en dus ook kinderen de meest ‘natuurlijke’ weg is om nare ervaringen en moeilijke gevoelens uit de weg te gaan is het belangrijk deze apart te behandelen. Zodat een kind uiteindelijk leert in geval van tegenslag of moeilijke situaties om niet meer te vermijden en moeilijke ervaringen aan durft te gaan.
VIDEO 5: Voor kinderen – ‘Wat voel je allemaal?’
NOTE: In deze video gaat het over MINDER regels als je TEVEEL regels hanteert. Een kind heeft uiteraard grenzen en duidelijkheid nodig. Dit is geen pleidooi voor hanteren van GEEN regels.
VIDEO 6: Voor jongeren – ‘Waar zit jouw hoofd vol mee en hoe voelt dat?’
VIDEO 7: Voor kinderen en jongeren – ‘Denk niet aan een roze olifant!’
VIDEO 8: Voor kinderen en jongeren – ‘Waar loop jij voor weg?’
NOTE: Is ‘Meer kind zijn met je kind’ dé oplossing voor gedoe met de standaard dagelijkse taken zoals aankleden, eten, naar school gaan, tandenpoetsen naar bed gaan? Ja en nee! JA : om een vlekkeloze ochtend en avond-en eet routine te kunnen hebben is het nodig dat je overdag 1 op 1 tijd met je kind hebt gehad zodat hij of zij niet deze momenten aangrijpt om negatieve machtspelletjes te beginnen. Sla deze stap dus nooit over. NEE: om de dagelijkse standaard dingen makkelijker te laten verlopen is er MEER nodig dan alleen 1 op 1 tijd met je kind. Hoe je een ochtend zonder stress kunt hebben en hoe je kind makkelijk naar bed gaat en eet zonder gedoe en gezeur ga ik je uitleggen in week 2!